100%澳大利亞生產的奇亞籽▪️一公斤裝
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大家喜歡吃奇亞子嗎,kiki很喜歡吃咬他然後在嘴裡爆掉的感覺😜 奇亞籽不僅好吃,也是養顏美容減肥的好物!!!
可以加在飲料/食物/點心/沙拉任何食物中,,方便好攜帶而且也很好取用‼
100%澳洲當地製造,吃的安心有保障,而且！！！一公斤千元有找哦！！
不然你去市面上買也不知道哪裡產的,你敢吃嘛!!
🔺富含多種營養素
奇亞籽富含31%的脂肪、26%的碳水化合物、18%的膳食纖維及16%的無麩質蛋白，特別之處在於油脂中含有68%的alpha-亞麻酸（omega 3的一種），含量遠勝其它種子。
🔺低熱量且富含纖維
這些膳食纖維不含熱量，也不會造成血糖上升，還能被腸內好菌當作食物，能幫助好菌增長並促進腸胃功能
而由於富含纖維的特性，讓它能吸收自身體積10倍的水份，遇水會變得像是凝膠狀物質， 食用後能增加飽足感，減少對甜食的渴望，還能降低糖分吸收的速度，讓你不會攝取到過多的卡路里
🔺穩定餐後血糖，增加飽足感
主要原因與高血糖狀態引發的氧化壓力有關，容易造成血管內皮功能障礙、提升發炎程度、血管收縮、增加頸動脈內膜厚度等。
🔺提升減肥成效
相較於食用燕麥麩的對照組，食用奇亞籽具有更顯著的減重及改善肥胖相關風險因子。亞籽富含膳食纖維，攝入後能緩解饑餓，降低餐後血糖有關
🔺含有豐富的植物抗氧化劑
奇亞籽裡含有豐富的抗氧化劑能對抗造成老化及疾病的自由
🔺奇亞籽富含蛋白質
因此奇亞籽對於素食及減肥族群來說是一項優質的蛋白質來源，可列入每日飲食項目
🔺奇亞籽富含 Omega-3
奇亞籽含有豐富的Omega-3，約佔18%，研究顯示Omega-3在人體內能轉換為前列腺素（PGE3），能幫助人體抗發炎．消水腫．降血壓，還有助於穩定情緒．改善心情
🔺奇亞籽能降低壞膽固醇．三酸甘油脂
由於奇亞籽富含纖維．蛋白質及Omega-3，這些營養素能增進體內新陳代謝，若飲食中均勻攝取奇亞籽．蛋白質及燕麥等食物，能降低’低密度脂蛋白’（壞膽固醇）及三酸甘油脂，並增加好膽固醇及減少發炎，對於預防心血管疾病有正面的效益
🔺奇亞籽含豐富鈣質能增進骨骼健康
奇亞籽含有多種能促進骨骼健康的營養素，包括鈣．磷．鎂及蛋白質，而當中的鈣含量更是達到每100克有631 毫克的鈣，大約是牛奶的6倍（100克牛奶之中含鈣110毫克），對於有乳糖不耐症或是不喝牛奶的人來說，奇亞籽是非常優質的鈣質來源
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